Cara Meninggikan Badan Dalam 2 Minggu Ini Triknya !

Cara Meninggikan Badan Dalam 2 Minggu Ini Triknya !

Tidak sedikit orang yang mendambakan tinggi badan hal ini dapat menaikkan tingkat percaya diri Anda. Badan tinggi sendiri sebnarnya faktor genetika lebih berpengaruh. dan juga Umur 21 tahun digadang-gadang masa batas dari pertumbuhan tinggi badan. Tetapi, sebenarnya ada cara efektif untuk menaikkan tinggi badan Anda secara alami. Yaitu dengan berbagai macam latihan fisik yang teratur dan juga asupan nutrisi/gizi yang bagus dapate mempengaruhi tinggi badan Anda. Hal Ini memang tidak instan, terlebih lagi banyak obat-obatan atau susu membuat tinggi badan dengan sejuta janji yang dapat membutakan pikiran kita. Tetapi, kita belum tahu kan obat tersebut aman atau tidak. Maka itu lah, cara yang terbaik adalah dengan latihan fisik. Mungkin ini terdengar berat untuk para pemula. Tetapi, cobalah terlebih dahulu dengan rutin. Inlah cara meninggikan badan dengan alami

1. Berenang
Selain sebagai metode pengobatan asma, berenang juga memang dikenal dapat membuat tinggi badan dengan alternatif. hal ini dapat meregangkan otot dari ujung kaki hingga ujung dari jari. Gerakan merangsang, meregangkan dapat memanjangkan tulang. Pantas saja berenang dinilai cara cepat meninggikan badan 

2. Lompat tali
Lompat tali juga alternatif lainnya untuk tips tinggi badan lainnya untuk Anda. Sebenarnya, Anda juga tidak harus menggunakan tali untuk melakukan ini. Taruhlah salah satu barang-barang Anda diatas pintu misalnya. otomatis Anda akan melompat untuk menjagkaunya.

3. Gerak-gerakan kaki seperti menendang
Gerakan kaki yang satu ini sangat mudah dilakukan. Tentunya tidak membutuhkan alat apapun. Anda dapat menirukan gerakan seperti pemain sepak bola yang akan menendang. Lakukan ini dengan teratur Anda akan lihat sendiri hasilnya.

4. Berayun
Berayun dengan ranting pohon misalnya mungkin hal ini sangat direkomendasikan. Anda juga dapat menggunakan alat khusus ini di toko penyedia peralatan olahraga. Tentu cara ini sebagai pilihan untuk cara meninggikan badan lainnya. Dibanding kita harus menanggung efek samping obat peninggi badan.

5. Bersepeda
Saya yakin anda semua yang membaca ini sangat menyukai bersepada. Bersepeda dapat membuat pikiran Anda menjadi rileks dan santai. Pada saat Anda mengayuh, otot otomatis akan meregang dan tulang kaki. Hal ini sama dengan berenang. Jika Anda tak memiliki sepeda, Anda dapat memakai sepeda statis atau stationary cycle. Tapi perlu diperhatikan juga untuk mengatur dahulu tinggi sadel sepeda.

Nah, itu tadi seputar cara agar badan cepat tinggi. sejatinya hal ini tidaklah instan. Anda harus benar-benar sabar untuk mendapatknannya.

Tweet