Cara Ampuh Membuat Wajah Tirus Tanpa Operasi

Cara Ampuh Membuat Wajah Tirus Tanpa Operasi - Mempunyai wajah bulat mungkin membuat kita merasa tidak percaya diri. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor keturunan, Obesitas contohnya. Jika Anda kelebihan berat badan, tentu saja bentuk wajah pun akan tembem atau membulat. Tetapi, hal itu bisa ditutupi jika Anda

pandai merawat diri. Beberapa orang mungkin akan merasa takut jika melakukan operasi plastik, suntik lemak,dan sebagainya. Tetapi Anda tidak perlu khawatir. Berikut adalah cara alami untuk membuat wajah tirus. Tips dibawah selain untuk membuat wajah tirus, juga merupakan cara membuat muka awet muda

Cara Ampuh Membuat Wajah Tirus Tanpa Operasi

1. Menjaga asupan makan

Mungkin hal ini cara yang agak susah. Tidak bisa dipungkiri, untuk beberapa orang mungkin merasa sangat kesulitan untuk mengendalikan asupan makan mereka. Seperti menahan nafsu makan. Makan-makanan yang berlemak seperti gorengan, cokelat dan lain-lain. Kita hanya berniat untuk mengurangi bukan menghindari. Kita bisa membuat aneka gorengan sendiri dirumah tentunya dengan minyak yang bersih. Tidak digunakan secara berulang-ulang. Selain itu kita bisa mengkontrol jumlah kalori dengan membuat tabel jumlah kalori makanan yang kita makan sehari-hari. Hal ini bertujuan untuk lebih bisa mengkontrol jumlah kalori yang masuk.

2. Usahan Olahraga yang teratur

Jika Anda kelebihan berat berat badan karena obesitas, tentu hal ini merupakan hal yang wajib Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Usahakan Anda berolahraga setiap pagi, hal ini daopat membakar lemak khusunya pada bagian wajah Anda. Mungkin untuk pertama kali, hal ini susah dilakukan dengan rutin, tetapi, cobalah Anda berolahraga sehabis sholat shubuh.

3. Senam wajah

Tahukah Anda, bahwa Anda juga bisa melakukan senam wajah yang sangat mudah dilakukan tanpa membutuhkan bantuan alat apapun. selain kita mendapat wajah tirus, senam ini juga merupakan senam muka agar awet muda loh

mau tahu caranya? Langsung saja baca cara senam wajah di bawah ini

Seluruh wajah anda, anda coba kerutkan, tahan selama beberapa detik. Pastika, hidung serta kening terkerut , dan juga mata dan mulut tertutup dengan rapat.

Kemudian, lakukan sebuah gerakan dengan membuka mulut serta mata dengan selebar mungkin. Lalu tutup lagi mata Anda .

Buatlah mulut Anda menjadi monyong ke kanan dan ke kiri. lanjutkan senam tersebut dengan tersenyum dan membuka mata Anda selebar mungkin.

 

Terdengar sangat lucu ya jika kita melakukannya. Tetapi cara ini memang dinilai lebih alami dan efektif dibandingkan kita pergi ke rumah sakit lalu mengoperasi bagian tubuh kita yang asli.

Tweet